Συμπτώματα του άγχους (Wilson-Barnett & Carrigy 1978)

Συμπτώματα του άγχους (Wilson-Barnett & Carrigy 1978)

Φυσικά

• Σφιγμένο σαγόνι, που οδηγεί σε τρίξιμο των δοντιών και σε πόνο του αυχένα
• Εχθρικότητα, κατάθλιψη, αυτοέλεγχος, υπερβολικός συναισθηματισμός, νευρικές συσπάσεις, φάγωμα των νυχιών,
• Εφίδρωση χωρίς αιτία, αδυναμία ακινησίας ,
• Συχνό κλάμα ή επιθυμία για κλάμα,
• Απώλεια όρεξης ή βουλιμία,
• Δυσπεψία, καούρες, δυσκοιλιότητα, διάρροια,
• Συνεχή κόπωση,
• Αϋπνία, έντονα όνειρα, διαταραχές στον ύπνο, πονοκέφαλοι, ημικρανίες,
• Δύσπνοια, φτερουγίσματα της καρδιάς, ταχυκαρδία, ξηροστομία, δυσφαγία,
• Υπερένταση,
• Υπογονιμότητα, ανικανότητα.

Εγκεφαλικά – Νοητικά

• Συνεχή ευερεθιστότητα,
• Ελλειψη αίσθησης του χιούμορ,
• Δυσκολία συγκέντρωσης,
• Έλλειψη ενδιαφέροντος στην ζωή,
• Αίσθημα ανικανότητας συνεργασίας,
• Μελαγχολία ,
• Αδυναμία έκφρασης συναισθημάτων,
• Φόβος για το μέλλον,
• Φόβος μοναξιάς

Ασθένειες

• Έκζεμα, ψωρίαση, ακμή, δερματικές διαταραχές,
• Άσθμα,
• Δυσμηνόρροια, προεμηνοριακό σύνδρομο, ορμονική ανισορροπία, αλωπεκίαση,
• Κνησμός,
• Σακχαρώδης διαβήτης,
• Υπερθυροειδής, κολίτιδα, σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.

Ο Pitt (1969) , στο ScientificAmericanδημιούργησε μια λίστα 26 συμπτωμάτων που είναι αποτέλεσμα παρατεταμένου στρες. Η λίστα έχει ως εξής:

1. Εύκολη κόπωση
2. Δύσπνοια
3. Νευρικότητα
4. Πόνοι στο στήθος
5. Αναστεναγμοί
6. Ζαλάδες
7. Τάση για λιποθυμία
8. Αίσθημα αγωνίας
9. Πονοκέφαλοι
10. Μερική παράλυση
11. Σωματική αδυναμία
12. Τρέμουλο
13. Μη ικανοποιητική αναπνοή
14. Αϋπνία
15. Δυστυχία
16. Τρέμουλο
17. Αδιάκοπη κούραση
18. Εφίδρωση
19. Φόβος για θάνατο
20. Ασφυξία
21. Συγκοπή
22. Νευρικό ρίγος
23. Συχνοουρία
24. Εμετός και διάρροια
25. Ανορεξία
26. Καρδιακοί παλμοί

Μαριάννα Λαλίδου Αρωματοθεραπεύτρια – Ολιστική θεραπεύτρια

Απόφοιτη της σχολής Εναλλακτικών Επιστημών Natural Health Science (N.H.S)

Μέλος του Ε.Σ.Σ.Ι.Α.Σ ( Επαγγελματικό Σωματείο Συμπληρωματικής Ιατρικής & Ανθρωπιστικών Σπουδών )

Μέλος του Σ.Ε.Α ( Σωματείο Ελλήνων Αρωματοθεραπευτών )